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「黑彩平台代理好吗」65岁以上的糖尿病人整天饿着自己,可血糖还是控制不下来该咋办?

2020-01-10 13:45:05 阅读量:2079 作者:匿名

「黑彩平台代理好吗」65岁以上的糖尿病人整天饿着自己,可血糖还是控制不下来该咋办?

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张先生遇到了一件烦心事,七十多岁的父亲因脑梗住了院,发现脑梗是因糖尿病导致的。在这之前父亲身体挻硬朗没什么不舒服,可医生说实际上早就得上了糖尿病,只是他自己不知道,所以没有采取过任何治疗措施。好在这次脑梗治疗及时,没有留下什么后遗症,今后控制好糖尿病是防止脑梗再次发生的关键。

出院后,张先生的父亲对糖尿病的治疗非常在意,买了血糖仪几乎天天测血糖,在吃喝上就更重视了,很多以前爱吃的不敢吃,每顿饭除了蔬菜,不仅主食吃的很少,肉奶蛋等也很少吃,可即便如此,血糖还是降不到正常范围。看着父亲整天饿着自己还生气,劝他多吃点就发火,家人很是心疼,真不知道该怎么办了?

这样的事经常发生在老年糖尿病患者的身上,特别是在饮食的控制上,老年人相比于中青年人,不仅更为重视而且自律性很强。但事实上糖尿病的饮食控制并非简单地少吃,合理饮食是基础,因人而异也是需要考虑的因素,尤其是65岁以上的老年人更要结合自己的身体状况做安排,比如:

首先,对自己的血糖控制目标不必过于严格。糖尿病发生的根本原因是自身胰岛细胞不能分泌出足够的胰岛素,胰岛素是将血糖运送进细胞供细胞利用的“运输工具”,对老年人来说,本身组织细胞的功能就在不断退化,需要更多的能量支持,如果血糖控制的过低,利用率会进一步下降,反而会加速细胞的老化和病变。因此,老年人血糖控制目标应适当放宽,比如:

其次,日常饮食注重品质以吃好吃饱为原则。老年人消化吸收功能下降,过于限制进食量很容易导致营养不足。营养过剩不好,营养不足同样会导致机体各项功能的下降。尤其是老年人对食物中营养物质的吸收能力比年轻时差了很多,应当摄入更多的营养素才能满足机体的需要。因此老年糖尿病人在饮食控制上要注意:

主食不是吃的越少越好 可适当采取粗细糖搭配的方式增强饱腹感,以富含膳食纤维的红薯、土豆、南瓜、山药等代替部分主食,而不是一味地减少主食量。

注重增加优质蛋白的摄入量 大家都知道婴幼儿最主要的食物就是奶蛋,是因为高蛋白食物能够满足胃肠功能发育不完善孩子的营养需求,其实老年人的胃肠功能状态与婴幼儿类似,也需要这样的营养支持,因此老年糖尿病人每天一两袋奶、一颗鸡蛋、2两瘦肉、2两豆制品等是必不可少的,这些食物同时也因消化吸收相对较慢而更耐饿。

适最的吃点水果补充维生素 老年人机体内维生素、矿物质等流失较多,比如叶酸缺乏可致使同型半胱氨酸升高而加速动脉粥样硬化发生,成为脑血管病发生的危险因素。而水果是补充这些元素最好的食物。以往认为水果中含糖较多糖尿病人要少吃,但越来越多的研究证实:水果中的糖吸收后与主食对血糖的影响相差并不是很大,所以进餐时或两餐间加点水果是完全可以的。

总之,65岁以上的老年糖尿病人在血糖的控制上不应过于苛求自己,在饮食上也不必过于严格,应以吃饱吃好为原则。需要提醒的是:糖尿病最大的危害在于引起各种并发症,但并发症的发生并非血糖升高一个因素,事实上在糖尿病并发症发生过程以及发展进程中,对低密度脂蛋白和血压的控制非常重要,尤其对老年糖尿病人来说甚至比控制血糖更应引起重视,通常要达到的目标是:

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七十多岁老人得了糖尿病,血糖控制在多少就可以?

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